春意盎然的五月，阳光明媚的五月，也是充满希望的五月，在这生机勃勃的日子里，为增强广大学生心理健康意识，提升心理健康水平，提倡他们珍爱自己，关爱他人，关爱社会，鄂尔多斯市教育体育局组织全市各中小学以“关爱自己，悦纳自己”为主题，开展了形式多样、丰富多彩的“5.25心理健康教育宣传月”活动。

一、校园心理活动节启动仪式

为顺利开展“5.25心理健康教育宣传月”各项活动，东胜区、乌审旗等旗区举办了校园心理活动节启动仪式。启动仪式上，学校心理健康教育教师向全体师生发出倡议，共同关注自我心理健康，多学习心理健康知识、多寻求心理帮助、多与人交流，给生命多一点珍爱，快乐成长，让生活充满阳光。

二、“珍爱生命”专题教育活动

全市各中小学通过主题班会、专题讲座、团体心理辅导、手抄报比赛、国旗下讲话等活动深入开展了“珍爱生命”心理健康教育专题活动。东胜区、乌审旗、准格尔旗、鄂托克前旗各中小学开展了“珍爱生命”心理健康教育主题班会。班会中，老师向学生们讲解生命的美好，引导学生们感受生命的多姿多彩，培养他们对待生命健康积极的态度。各中小学结合各自的学段特点，通过专题讲座的方式开展“珍爱生命”的主题教育。东胜区以及部分市直属学校开展了“你的生命电量还有多少”“身体红绿灯”“重洗命运牌”“超级评比”等团体心理辅导活动。除主题班会、专题讲座、团体辅导外，各地各校还开展了丰富多彩的专题活动。康巴什区开展了“预防校园欺凌，让青春无恙”“我的人生五样”等专题教育活动，帮助学生树立正确的生命观，感知生活的美好，学会应对挫折与困难。杭锦旗和鄂尔多斯市第一中学开展了“给未来的一封信”专题教育活动，引导学生理解生命的意义，感受生命的价值，了解当下与未来的联系。东胜区、达拉特旗部分学校及鄂尔多斯市特殊教育学校开展了“护蛋行动”专题活动，从培养学生责任心入手，强化学生责任意识、自律意识，帮助学生养成勇于承担，做事细心，认真负责的生活习惯。 

三、毕业生心理辅导

面对毕业季，各学校在心理健康活动月设计了毕业生心理健康专题教育活动。鄂尔多斯市第一中学为高三学生进行了两次同质性团体辅导，内容分别是《直面焦虑，积极行动》《学会放松，为高考赋能》；针对全体高三学生发放高考考前心态调节相关资料，为学生有一个良好的备考心态贡献力量。东胜区第二中学对即将踏入考场的毕业生以及参加生物地理考试的初二学生进行了一场情真意切的心理辅导。活动后，同学们纷纷表示，这样的心理辅导及时有效，解决了自己临考心态不稳，不知如何面对中考的难题。

四、教师心理辅导

东胜区、乌审旗各中小学给教师们安排了团体沙盘、OH卡牌体验、户外拓展等活动，让老师们在游戏中抒发情绪和释放压力，发掘自身价值，实现“自我觉察、自我疗愈”，同时增加互助友爱的积极情感体验，实现互助共长。鄂尔多斯市第一中学为青年教师和女教师举办了“一场探索自己的心灵旅行”和“女性的力量——爱自己，成为自己”的主题团体沙盘活动，以心理学沙盘技术为依托，带领教师进行自我觉察和成长。鄂托克前旗教育体育局邀心理学专家开展了《积极情绪成就幸福教师》主题培训讲座，围绕教师成长型思维、教师自我赋能、提升乐观和希望等方面开展了心理团体活动。

五、家长心理讲座

伊金霍洛旗举办了“亲子关系就是学习成绩”家庭教育讲座、私人订制家长会等活动。东胜区第三小学为全校家长开展《爱的传递》的心理家庭教育讲座，老师用积极心理学的理论与互动的方式为家长们打开了一个全新的视角，分别从“爱自己”“爱生活”进而“爱孩子”等多方面进行了诠释和体验，为家长们提供了切实有效的育儿方法和建议。

六、心理健康活动宣传月其他活动

全市各中小学还开展了许多其他相关主题活动，包括观看影片、以“珍爱生命，珍惜生活”为主题的情景剧表演、以“关爱自己，悦纳自己”为主题的漫画比赛、心理手抄报比赛、书画作品展示、团体沙盘、心理知识竞赛、“情绪树”投射测验等活动。

全市各中小学以心理健康教育宣传月为契机，深入开展了一系列内涵丰富、形式多样的心理健康教育宣传活动，帮助广大师生和家长树立心理健康意识，提高心理健康水平，引导他们学会珍爱自己，关爱他人，关爱社会。“5.25心理健康教育宣传月”系列活动已落下帷幕，之后，鄂尔多斯市教育体育局会继续加强学校心理健康教育工作，进一步提升学生关注心理健康的意识，让他们懂得悦纳自我、发展自我。推动阳光和谐的校园心理健康文化建设，让学生们都能在温馨的氛围中健康快乐成长。

来源：市教育事业发展中心

编辑：吕京

审核：孙国强